Os jovens se preocupam com as espinhas e os adultos com a oleosidade, e na meia idade a preocupação começa a ser com as rugas ou as manchas na pele. Cuidar da pele desde cedo promove bons resultados em curto e longo prazo.
Uma rotina de skincare correta pode ser feita rapidamente.
1. Limpeza:
Lavar bem o rosto para retirar todas a oleosidade e poluentes acumulados, duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. O ideal é usar um sabonete líquido suave e hidratante. Após utilizar um tônico facial para remover impurezas e reduzir o tamanho dos poros.
2. Hidratação:
O hidratante impede que ela fique ressecada, fazendo com que as glândulas sebáceas produzam menos oleosidade. Mantém a maciez e a elasticidade, evita o ressecamento e a irritação da pele. É importante usar um produto adequado para o seu tipo de pele. Outra forma de se hidratar é a ingestão de água e alimentos in natura, ricos em biotina, como frutas, leite, gema de ovo e nozes. Além disso, evitar a exposição solar excessiva e banhos quentes demorados.
3. Fotoproteção:
Passe protetor solar, além de proteger sua pele de manchas e envelhecimento o protetor solar também previne o câncer de pele.
O protetor solar deve ser aplicado todos os dias, mesmo quando o tempo está nublado. É importante reaplicar o produto ao longo do dia, em caso de exposição solar prolongada, transpiração excessiva ou contato com a água.
Repita a limpeza no final do dia para que sua pele possa respirar. Dormir com a pele suja favorece o aparecimento de cravos e espinhas.
Utilize produtos para a pele. Os homens também devem usar cremes para clareamento ou antienvelhecimento.
Débora Lúcia Machado – Farmacêutica e Bioquímica
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