Em estudo recém-publicado no Journal of Internal Medicine, pesquisadores relatam que o consumo recomendado de pelo menos 250 miligramas de ácidos graxos ômega-3 EPA e DHA por dia foi associado a um
Probióticos são as bactérias amigas do nosso corpo, que só agem quando ingeridas na dose certa. Cada tipo (ou cepa) tem uma função específica. Os Probióticos são uma das apostas
A falta de qualidade dos alimentos que consumimos pode nos levar a alguma deficiência nutricional e ocasionar doenças. Os alimentos que obtemos hoje não tem a qualidade que tinham a
Queimaduras, insolação e facilitar o aparecimento do câncer de pele Os raios solares causam queimaduras solares , principalmente em pessoas de pele clara. Dias nublados podem queimar, uma vez que os raios
Usar protetor solar é indispensável todos os dias do ano. Sua função é proteger a pele contra os efeitos da radiação ultravioleta, UVA, UVB e infravermelho. A radiação UVA é
Os peptídeos de colágeno são altamente eficazes contra o envelhecimento da pele.Nossa pele está exposta diariamente à diversos agentes externos, como por exemplo o sol e o tabagismo, que aceleram
A prática de atividade física pelo menos 3 vezes por semana e a ingestão de uma dieta balanceada contendo os nutrientes necessários, podem manter a pressão arterial sob controle. A
O açafrão-da-terra (Curcuma longa), conhecido também como cúrcuma, turmérico, raiz-de-sol, açafrão-da-índia, açafroa e gengibre amarelo, é uma planta herbácea da família do gengibre (Zingiberaceae), originária da Ásia (Índia e Indonésia).
O própolis é uma mistura de substâncias resinosas de vegetais, pólen, cera e secreções salivares das abelhas que serve para proteger a colmeia de ataques de outros insetos e das
Ingerir uma alimentação balanceada, com alimentos de todos os grupos alimentícios. Incluindo cinco alimentos importantes para a saúde mental: mirtilos, salmão, açafrão da terra, beterraba e linhaça. Dormir o suficiente