A maioria das pessoas não está preocupada com o número de anos que irá viver, mas sim com a qualidade de vida desses anos.
Nosso corpo está sempre em combate contra o stress, os poluentes do ar, da comida e da água. Isso pode ocasionar doenças.
A verdadeira prevenção contra as doenças
é comer saudavelmente, praticar exercícios e
ingerir suplementos nutricionais de alta qualidade.
Os benefícios dos exercícios físicos, e de
uma dieta de poucas gorduras, que inclua ao
menos sete doses diárias de frutas e vegetais, são:
perda de peso, baixa pressão sanguínea, ossos fortes, melhora do sistema imunológico, redução do risco de doenças do coração e do câncer, níveis adequados de glicose, colesterol e triglicerídeos.
Os benefícios à saúde dos suplementos nutricionais são:
um sistema imunológico fortalecido; redução do risco de doença do coração, AVC, câncer, artrite, catarata, mal de Alzheimer, mal de Parkinson, asma, e muitas outras doenças degenerativas crônicas; e possibilidades de melhora dessas doenças.
Débora Lúcia Machado – Farmacêutica e Bioquímica
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