Acerola: possui fitoativos anti-inflamatórios e tem cerca de 23 vezes mais vitamina C que a laranja. Kiwi: por ser menor que a laranja, uma unidade pequena já tem 64 miligramas
Durante a transição menopausal (pré-menopausa até a perimenopausa), os níveis de estrogênio decrescem na mulher contribuindo para a obesidade. A menopausa é associada ao aumento da gordura visceral, percebida ao
De acordo com vários estudos, o estresse é uma expressão do instinto natural de proteção. Enquanto que ele pode alertar de perigo imediato como um carro se aproximando em alta
O escudo do nosso corpo é o nosso sistema imunológico, ele nos defende do ataque de vírus, bactérias e microrganismo. O sistema imunológico é formado por uma rede de células,
Segundo pesquisa recentemente publicada no jornal científico internacional Maturitas, a suplementação de vitaminas do complexo B melhora os sintomas de depressão. Essas vitaminas desempenham um papel na regulação das respostas
Os hábitos alimentares interferem nos níveis de Vitamina D. Escolha os suplementos que apresentam a vitamina D3 na formulação. Também conhecida por colecalciferol, é uma forma que tem melhor desempenho