Existem duas formas de vitamina K: vitamina K1 e vitamina K2.A vitamina K1 tem sido usada para promover a coagulação sanguínea saudável. A vitamina K2 ajuda a fortalecer os ossos,
Os jovens se preocupam com as espinhas e os adultos com a oleosidade, e na meia idade a preocupação começa a ser com as rugas ou as manchas na pele.
A ansiedade é uma sensação normal e prepara o indivíduo para alguma situação adversa. Já o transtorno de ansiedade consiste na preocupação excessiva, persistente, pela inquietação, irritabilidade, falta de concentração,
Com o aumento da expectativa de vida, o declínio cognitivo e a demência se tornaram os principais contribuintes para a incapacidade e mortalidade. É comum os idosos demorarem para realizar
A longevidade saudável depende da adoção de hábitos que garantam qualidade de vida. Envelhecer com saúde significa manter a sensação de bem-estar e prevenir tudo o que possa levar ao
É importante ter hábitos saudáveis, uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas regularmente. Mas pode ser necessário suprir algumas vitaminas para idosos para garantir sua saúde. O processo de envelhecimento
De acordo com uma nova pesquisa Trust Source do King’s College London, no Reino Unido, ter vários problemas de saúde física aumenta as chances de uma pessoa desenvolver depressão e
Pesquisadores destacaram no encontro virtual da American Society of Clinical Oncology 2021 que níveis mais altos de vitamina D podem ajudar a melhorar as chances de uma pessoa sobreviver ao
Muitas pessoas adotaram a prática de exercícios em casa durante a pandemia da COVID-19. O período de fechamento de academias levou muitas pessoas a praticarem corridas como exercício de rotina.
O sedentarismo e o mau preparo físico são as causas mais comuns de cansaço na população. O cansaço é comum nas pessoas que levam uma vida com excesso de trabalho